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安利蛋白粉测评
2016-04-26 16:43:04 来源: 作者: 【 】 浏览:305次 评论:0

  其实去年年底的时候,有个同事就推荐我安利蛋白粉,因为我们的工作性质所致,经常加班,有时还要熬夜,强度大的时候人会比较没精神。很巧的是,正好看到微体验的这款安利蛋白粉的产品活动,决定先试一下。

安利蛋白粉

  安利蛋白粉是不添加任何糖份和香精的,拿到它的时候,刚刚开盖的那个味道还真有点不习惯,感觉有股豆腥味,看了下原料,大部分是豆类,应该还比较纯粹。连续吃了有一周,每次都是小小的量,而且仅在早餐吃,一般是添加在早餐的粥或面食中。

  早餐我一向吃的不多,每每不到中午就饿的前胸贴后背了,因为还没到饭点,饿着又难受,总会随手抓点零食吃。再到中午正常消灭便当,无形中额外吃进了不少东西,看似分量小,但往往脂肪、热量都不低,还有不少添加剂。时间久了反而会给身体带来负面影响,觉得自己吃得不多,可是却跑出不少赘肉,都是乱吃惹的祸。

  一个月前开始,我每天在日常的早餐中添加少许蛋白粉,使用安利蛋白粉赠送的限量版“金勺”,勺柄可以伸缩,方便舀取,每次一勺就够了。

  它的质地比较细滑,容易溶解,加入饮食不会很奇怪。较明显的感觉是增加了饱腹感,每天不知不觉就到中午吃饭时间了,基本不会觉得饿,很自然避免了乱吃零食的坏习惯,只吃自己带的便当,保证了健康的饮食。另外这周熬夜其实不少,但疲惫易困的状况稍稍得到了缓解,不那么容易觉得累。

  秀几款我的早餐,主要跟大家分享下我吃蛋白粉的方法,润物细无声吧,直接吃估计没人受得了。

  第一款:葛根鸡蛋饼 + 凉拌海藻

  葛根粉+1个小鸡蛋+1勺安利蛋白粉+少许水调匀,摊成小饼,可以两个人分享,别看小,吃半个就很饱啦。

  第二款:牛奶1杯 + 自制夹心吐司1片

  牛奶微波加热1分钟,调入1勺安利蛋白粉搅匀,配一片吐司,盯到中午没问题。

  第三款:提子麦片粥1碗 + 小奇异果1个

  煮好的麦片粥加1勺安利蛋白粉调匀,配一只水果,刚刚好。

  还可以用你最喜欢的方式,比如煮一杯热巧,加一勺安利蛋白粉,美味健康两不误。

  对于这种保健品,众说纷纭,有人把它说得很神奇,恨不得治百病;有人又把它说得很恐怖,好像鸦片一样沾不得。其实我觉得应该客观点来看,毕竟它不是药,只是一些天然食物萃取的成分,无非是为我们的身体提供一些不足的成分。

  蛋白质是好东西,但不见得适合每一个人,不分青红皂白地补,反而会适得其反。这个成分我们到底缺不缺,缺多少,需不需要补,首先需要认清自己的体质。如果一日三餐都营养均衡有规律,大部分时间都精力充沛的朋友,那我觉得就没有必要补,完全可以从食物中获取身体所需。但如果是体弱多病、免疫力比较差的身体状况,我觉得可以考虑,但也不能盲目补充,据说纽崔莱会有专门测评体质的机构,可以先检测下自己是不是真的需要补,再做决定不迟。就我自身来讲,我不会长期不间断的吃,因为我觉得我大部分时间都可以靠正常的饮食来平衡,但过度劳累的时段,我会选择适当添加一些,主要是为了提高免疫力,以及避免自己乱吃东西而导致身体进入一个非良性的循环。

  到目前为止,我吃了大概有一个月左右的安利蛋白粉,不是连续吃,只是比较累的时候吃几天,感觉脱发的现象比以前好了很多,由于工作性质,天天面对电脑,以前脸上的皮肤很容易敏感、发红,现在感觉也有些改善了。


Tags:安利蛋白粉,早餐应该怎么吃 责任编辑:lxkp
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